Taller de Comunicación Asertiva

Con este taller lograrás expresar tus sentimientos, ideas y opiniones de manera libre, clara y sencilla comunicando en el momento justo y a la persona indicada.

  • Identifica tu estilo de comunicación.
  • Desarrolla estrategias para lograr una mejor comunicación.
  • Expresa y comunica tus ideas de manera clara en mi ambiente laboral y familiar.

Es posible que falte asertividad si:

  • Si sientes que no vives de acuerdo a tus valores.
  • Si ciertas situaciones te dejan frustrado.
  • Si tienes tendencia a “rumiar” sobre las conversaciones y situaciones que ya pasaron.
  • Si te sientes defraudado al final de un intercambio o conversación.
  • Si las conductas que se manifiestan ahora, son repeticiones de conductas aprendidas en el pasado.

¿Qué es ser asertivo?

– 01 Respeto por los demás y por uno mismo: Tratar a los otros con respeto es simplemente considerar sus derechos humanos básicos, que es diferente a tener condescendencia de los demás.

– 02 Ser directo: Comunicar sentimientos, creencias y necesidades directamente y en forma clara.

– 03 Ser honesto: Expresar verdaderamente los sentimientos, opiniones o preferencias, sin menosprecio de los otros ni de sí mismo.

– 04 Ser apropiado: Una comunicación asertiva necesita un espacio, un tiempo, un grado de firmeza, una frecuencia, etc.

– 05 Lenguaje corporal: Un tono sereno de voz, contacto directo de los ojos, lenguaje expresivo.

El sentirse bien consigo mismo es un paso para ser feliz.

Un ser satisfecho con sus logros es un ser positivo que genera relaciones positivas sin contraponer sus metas con los derechos de los demás.

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